ホウレン草

ほうれん草のちりめんあえ

2022/01/27

材料(3人分) ●ほうれん草 3茎 ●ちりめん 大さじ2 ●しょうゆ 小さじ2 作り方 ① ほうれん草を洗い、鍋に湯を沸かして湯がく。 ② ゆでたほうれん草を絞り、3cm幅に切り、ちりめんとしょうゆで和える。 栄養価(1 […]

韓国料理の定番!ビビンバ丼

韓国料理の定番!ビビンバ丼

2021/07/05

材料(2人分) ●ごはんがすすむ!甘辛肉みそ 140g ●ごはん(丼ぶり1杯) 320g ●卵黄  2個 ●キムチ  100g ●にんじん 1/3本 ●ほうれん草 1/2束 ●もやし 1/2袋(100g) ★ごま油  大 […]

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