鶏肉

保護中: ブロッコリーと鶏肉のチーズグラタン

2022/05/16

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栄養満点甘酒クリームシチュー

栄養満点甘酒クリームシチュー

2022/02/03

材料(3人分) ●鶏もも肉 1枚 ●玉ねぎ  1/2個 ●ブロッコリー  6房 ●さつまいも  中1本 ●しめじ  100g ●バター 大さじ2 ●薄力粉  大さじ3 ●水  300cc ●甘酒  200cc ●牛乳   […]

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保護中: 鶏肉のおろし煮(素揚げれんこん添え)

保護中: 鶏肉のおろし煮(素揚げれんこん添え)

2021/12/27

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ささみときゅうりの中華和え

ささみときゅうりの中華和え

2021/10/19

材料(4人分) ●鶏ささみ 3本(200g) ●酒 大さじ1 ●きゅうり 2本 ●わかめ(塩蔵) 20g ●ごま 適量 ★酢 大さじ2 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★ゴマ油 大さじ1 作り方 ① 鶏ささみは耐 […]

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保護中: 鶏むね肉のチキン南蛮

保護中: 鶏むね肉のチキン南蛮

2021/04/30

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補食にぴったり!おにぎり(そぼろ&ねぎちりめん)

補食にぴったり!おにぎり(そぼろ&ねぎちりめん)

2021/03/25

材料(そぼろおにぎり:2個分、ねぎちりめん2 【そぼろおにぎり】 ●ご飯 240g(1個120g程度)●卵 1個●塩 1つまみ●砂糖 大さじ1/2●鶏ひき肉 100g ●しょうが(すりおろし)1/2かけ●サラダ油 少々● […]

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保護中: 照り焼きドッグ

保護中: 照り焼きドッグ

2021/03/25

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保護中: れんこん入りふわふわつくね

保護中: れんこん入りふわふわつくね

2021/03/18

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保護中: 鶏肉と小松菜のクリーム煮

保護中: 鶏肉と小松菜のクリーム煮

2021/03/15

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保護中: しっぽくうどん

保護中: しっぽくうどん

2021/03/05

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